В течение нескольких следующих дней мы обсудим проблему тревожности и стратегии борьбы с ней.

Тревожность – наиболее распространенное нарушение, свойственное детям с расстройствами аутичного спектра.
Это и понятно, т.к. их нервная система, только ради того, чтобы "сойтись" с нашим миром, вынуждена столь многотрудно работать.
Постоянное напряжение нервной системы, которое они испытывают из-за любой уязвимости (сенсорной, познавательной, социальной, эмоциональной), естественно, заставляет их быть очень склонными к беспокойству. Их нервная система находится в состоянии повышенной готовности и всегда начеку.
Очень важно помочь ребенку обрести ощущения безопасности и принятия и минимизировать стрессы в их жизни.

Для многих детей спектра тревожность является ежедневно переживаемым испытанием.
Беспокойство – одно из самых общих состояний, связываемых с диагнозами аутизм/аспергер.
Их нервная система настолько хрупка, что простая повседневная обработка информации и упорядочение нашего мира является очень обременительной задачей для них.
То, что воспринимается нами естественно, для них является тяжелой работой.
Присутствующие в большом количестве хаос и неразбериха, естественно, вызывают беспокойство.
Исследования показали, что даже в состоянии покоя их нервная система находится в состоянии повышенной готовности, с высокими уровнями биохимических индикаторов стресса по сравнению с нейротипичными людьми. Поскольку внешний мир для них может быть очень подавляющим, соответственно и уровни беспокойства у этих детей более высокие.
Эти беспокойства часто проявляются в обсессивно-компульсивном (навязчивые мысли – навязчивые действия) или в протестно-вызывающем поведении, негибком/"упертом" мышлении, повторяемости действий, неуклонном следовании ритуалам/рутинам, навязчивой привязанности к чему-либо, колебаниях настроения, а также во множестве других стимулирующих поведений.
При оказании превентивной (упреждающей) помощи для уменьшения стресса, важно различать типы тревожностей (беспокойств), составляющих переживания вашего ребенка.
Ниже я попытался перечислить некоторые основные типы беспокойств из жизненного опыта ребенка.

Какие из них испытывает ваш ребенок?
Как ваш ребенок выражает свое беспокойство?
Какие способы/техники поддержки вы нашли, чтобы помочь снизить беспокойство?

Типы тревожностей

1. Тревожность от неуверенности в себе: страх перед чем-нибудь новым или незнакомым, пытается быть похожим на остальных, может контролировать беспокойство и сопротивляться ему.

2. Социальная тревожность: при взаимодействии с другими людьми, участвующими в общественных событиях, страх перед незнанием как действовать или как вступить в контакт. Чем сильнее желание приобщиться, тем больше беспокойство.

3. Тревожность при необходимости действий: перфекционизм, боязнь оказаться неправым и неуспешным, когда задают вопросы и просят сделать что-либо. Любое побуждение к действиям ставит в затруднительное положение.

4. Тревожное предчувствие: волнение перед наступающим событием, хорошее оно или плохое. Может все время думать/возвращаться мыслями к предстоящему событию.

5. Сенсорная/информационная перегрузка: беспокоится в обстановке, задающей сильные сенсорные воздействия или высокие требования к процессу обработки информации.

6. Тревожность при расставании: должен быть рядом с мамой или папой всегда. Становится очень обеспокоенным, когда родитель исчезает из вида.

7. Рассеянное обобщенное (генерализованное) беспокойство: постоянно продолжающееся и распространяющееся на все, беспокойство, не связанное со спецификой события. Кажется, всегда выглядит напуганным и неуверенным.

В предстоящих обсуждениях мы будем рассматривать различные методы, которые используются, чтобы уменьшить беспокойство и тревожность: биомедицинские терапии, сенсорную диету, упражнения, медитацию, дозированное ступенчатое воздействие, десенситизацию (понижение чувствительности) и лечение медикаментами.

Сначала важно выделить, какие типы беспокойства ребенок испытывает.

Автор: Bill Nason

Об авторе:

Bill Nason, MS, LLP
Liimited License Psychologist, Behavior Specialist
Более 30 лет опыта работы с пациентами с ограниченными возможностями и отклонениями в развитии,
в частности с тяжелыми, многочисленными проблемами поведения.
Первые 12 лет работал в Oakdale в региональном центре по проблемам развития .
Следующие 15 лет работал в Macomb в региональном центре (MORC) и Центре поддержки аутизма в Окленде.
В настоящее время - супервайзер консультантов сервисов для Genesee County Community Mental Health, Флинт, штат Мичиган , США.
Контракт с Oakland University Centre: изучение аутизма, образование, поддержка запуска спортивных программ для детей с аутизмом.

Перевод С. Архиповой, АКМЕ г. Москва - для Ассоциации специалистов сенсорной интеграции